谷雨時節(jié)，萬物生長。為關愛員工身心健康，增強團隊凝聚力，華城衣歌路舉辦了一場“解勞煥新，賦能前行”中式養(yǎng)生團建活動。此次活動內(nèi)容豐富、形式多樣，為員工們帶來了一場沉浸式的養(yǎng)生體驗。

活動伊始，精心準備的自助中式茶歇品茗環(huán)節(jié)，猶如一曲舒緩的養(yǎng)生序曲�，F(xiàn)場提供了四款適合谷雨節(jié)氣的養(yǎng)生茶，針對員工久站久坐、過度用眼的情況，員工們可依據(jù)桌上茶單，自由選擇沖泡心儀的茶飲，在茶香四溢中放松心情。

活動上，朱總表達了對員工的關心，希望大家在工作之余也能照顧好自己，身體健康才是發(fā)展的重要基礎。

本次活動安排了一系列精彩紛呈的養(yǎng)生項目。

1、 觀看中式養(yǎng)生視頻

視頻中詳細講解了谷雨時節(jié)的養(yǎng)生知識，包括祛濕、養(yǎng)肝等方面。通過觀看中式養(yǎng)生視頻，讓員工們?nèi)�面了解了春夏時節(jié)，特別是谷雨節(jié)氣的養(yǎng)生要點。

2、養(yǎng)生錘DIY

艾草錘作為中醫(yī)養(yǎng)生的實用工具，對久坐久站的員工們益處頗多。大家從填充艾草等五味中藥材到內(nèi)襯收緊、外花方巾的捆繩，一步步親手制作養(yǎng)生錘。在這過程中，大家熱情高漲，互幫互助，沉浸在動手的樂趣中。

3、八虛操拍法介紹與艾錘經(jīng)絡拍打操學習

大家跟著深圳中西醫(yī)結合醫(yī)院的專業(yè)視頻，仔細學習每一個動作，通過拍打身體特定部位，促進氣血流通。通過八虛操拍法介紹與艾錘經(jīng)絡拍打操學習，讓員工們進一步感受傳統(tǒng)養(yǎng)生方法的魅力。

4、八段錦學習

公司特邀專業(yè)的八段錦王老師團隊親臨指導。八段錦作為古老的養(yǎng)生功法，其每一節(jié)動作與呼吸巧妙配合，對久坐久站的員工十分有益。在王老師團隊的耐心教導下，員工們認真學習每個動作，感受著傳統(tǒng)養(yǎng)生功法對身體的調(diào)理。

此次活動不僅讓大家學到了實用的養(yǎng)生知識和技能，更在互動交流中增進了彼此的感情，增強了團隊凝聚力。希望大家在今后的生活中，能將所學養(yǎng)生知識運用到日常，以更健康的體魄、更飽滿的精神投入到工作和生活中。